親しみやすい
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2021年03月21日リニューアルオープンのお知らせ。
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2021年03月06日休業再延長のお知らせ
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2021年02月19日価格改定のお知らせ
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2021年02月03日非常事態宣言延長に伴うスタジオ業務お休み期間について
信頼の厚いスタッフがピラティスレッスンを日本橋で開講
地域に密着する形で健康維持レッスンを実施
日本橋でピラティスを通じて、健康維持や姿勢改善の楽しさをお伝えしています。肩こりや腰痛などをはじめとする症状の改善効果を期待できるプログラムを多数取り揃えており、一人で学べるプライベートレッスンから複数人で参加できるグループレッスンまで、多様なニーズを具現化できるコースメニューが充実しています。自分で筋肉をコントロールしながら、体の使い方を学習していきます。
地域密着の形でレッスンを行い、マットやリフォーマー、チェアも活用した上で、お客様一人ひとりに見合ったエクササイズを提供しています。理学療法士の資格も有する経験豊富なスタッフが対応しておりますので、初めてのご利用でも安心です。
日本橋でピラティススタジオとしてプログラムを多数提供
ピラティスに関する様々なレッスンを日本橋で開講
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適度なエクササイズで健康維持へ
適度なエクササイズは介護予防や肩こり・腰痛の改善など、体に良い影響を与えることがあります。数あるエクササイズの中でも筋肉の動きを理解しながら体の使い方を学ぶトレーニングに特化し、健康維持を実現するためのサポートをいたします。 -
体験レッスンのご利用を承っております
体験レッスンを随時行っておりますので、「初めてだからレッスンの様子を見てみたい」という方はぜひ一度お問い合わせください。体の使い方を学び、姿勢改善を図ることのメリットやもたらされる体への効果など、詳しく説明いたします。 -
肩こりや腰痛改善も期待できます
理学療法士の資格を持つプロのスタッフのもと、プライベートレッスン、オンラインレッスンなど、様々なコースを提供しております。肩こりや腰痛をお持ちの方、姿勢改善を図りたい方など、性別や年齢に関係なくご利用いただけます。
ピラティスの多彩なレッスンを日本橋で行っています
健康維持に関連するエクササイズのメニューを紹介
| 初回利用の方限定！体験コース(1回) | 7,700円（税込） |
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一回ピラティスを体験してみたい方！ まずはこちらからご利用して下さい。 理学療法士xピラティスインストラクターの資格を持つスタッフがあなたにあったピラティスを提供致します。 |
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| スタジオ会員 入会費 | ５，０００円（税込） |
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一対一の安心プライベートセッション 姿勢改善や身体制御の習得を目的にピラティスのマット、リフォーマー、チェアーを使用してその方にあったエクササイズを提供するプランです。 身体の変化をじっくりと感じたい方にオススメのプランです。 毎月の自動決済で会員価格で１セッション受けることができます。（通常11,000円） 2回目以降は別途購入が必要となります。お得な回数券をお買い求め下さい。（クービック回数券） ※ご予約は3日前までにお願い致します。直近での予約をご希望される場合は、恐れ入りますが直接電話にてお問い合わせ下さい。 |
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レッスン中の様子を写真で公開しております
エクササイズ中の様子を写真でご覧いただけます
生活改善のためのエクササイズについて発信しています
様々なエクササイズについてブログに綴っています
駅から徒歩圏内の位置にありアクセスが良好です
概要
| スタジオ名 | ピラティス日本橋 |
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| 住所 |
〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町 |
| 営業時間 |
（月～金）8:00~22:00（土）8:00~22:00（日）8:00~22:00 |
定休日 |
不定期 |
代表者 |
補永 博之 |
アクセス
水天宮前駅や人形町駅から徒歩圏内に拠点を構え、お客様に質の高いピラティスをお届けしております。行っているメニューとしましては、その方の姿勢や動作を評価し、その方にあったメニューを提供させて頂きます。基本的にマンツーマンのプライベートセッションとなります。マットエクササイズからピラティスマシーンエクササイズまでオールインワンで受けることができます。マットでは寝る・立つなどの様々な姿勢の中から、姿勢制御を学ぶことが出来ます。それにより、慢性的な肩こりや腰痛の改善や、お腹の引き締めなどの効果が見込めます。
About us ピラティススタジオを日本橋で運営しています
ピラティスの魅力について学ぶことができ日本橋付近にあります
年齢を重ねるごとに肩こりがひどくなってきた、慢性的な腰痛があるなど、何らかの体の不調を訴えている場合は、自分の姿勢が知らないうちに崩れている可能性があります。そこで姿勢改善や生活改善、健康維持を同時に図るために、筋肉をコントロールするエクササイズを通じて、様々な体のお悩みを改善に導いていきます。スタッフは理学療法士として長年訪問リハビリを専門に行ってきましたが、姿勢改善のためのエクササイズ法も並行して学び、現在では骨盤底筋体操やマットエクササイズなど、幅広く活躍しています。
安心の完全予約制のプライベートレッスンで他の人の目を気にしないで集中してレッスンが受けられます。また、なかなかスタジオまで足を運ぶ時間が取れないとお悩みの方に向けて、オンラインレッスンや出張レッスンも行っており、いつでも気軽にご利用いただけます。地域に密着する形で、温かみのあるスタジオとして多くのお客様より定評があり、健康維持への高い効果が期待できることから信頼と実績があります。
ピラティスの各種レッスンを日本橋付近で開いています
腰痛や肩こりなど、姿勢が崩れることで生じやすい体のお悩みに合わせたエクササイズをご提案しております。お客様一人ひとり抱えている症状は多種多様ですが、まずはレッスン開始前にしっかりとヒアリングを行い、どのようなエクササイズがベストなのかを一緒に考えていきます。ご利用いただけるスタイルも様々で、一人でじっくりと筋肉のコントロール法を習得したいという場合にはプライベートレッスン、逆に一人では不安という方にはグループレッスンなど、ニーズに合わせることができます。
対応するスタッフは理学療法士として運動指導を行う中で、姿勢改善法を学んできました。すでに豊富な経験を積み、優れたノウハウを身に付けていることから、お客様にフィットするエクササイズを提供できる自信を持っています。最初のうちはなかなか慣れるまでに時間がかかるかもしれませんが、自分自身の姿勢を理解し、健康維持につなげていくためにお役立ていただけます。育児や家事、在宅でのお仕事などによりご在宅の時間が長い方のために、オンラインレッスン並びに出張レッスンも実施しています。
