Access

東日本橋駅より徒歩圏内にてピラティスを行っております

馬喰町駅などから徒歩でお越しいただける距離にて営業しています

より多くのお客様の身体に関するお悩みを改善するため、アクセスの良い好立地に拠点を構え営業しておりますので、馬喰町駅や人形町駅、東日本橋駅など様々な駅が近くにございます。これらの駅から徒歩でお立ち寄りいただけますので、アクセス手段を気にすることなく気軽に来店できます。完全予約制の営業にて営業を行っておりますので、利用してみたいとお考えの方は、電話やメールなどにてぜひご連絡ください。お客様のご予約を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

お客様の身体の不調を改善するため、マットやリフォーマー、チェアーなどを使ったエクササイズを行っております。こうしたエクササイズは、1920年代にドイツ人従軍看護師によって開発されました。身体のストレッチや筋力強化、バランス強化などを目的としたエクササイズ・身体の動作法のことをピラティスと定義されており、こうしたエクササイズを通してお客様に理想的な姿勢や動作の指導を行っております。そのため、自分自身の姿勢や歩き方をしっかりと把握し、正しい姿勢となるよう姿勢のコントロールする方法を学習することが出来ます。

東日本橋駅付近でピラティスマシーンを使ったエクササイズを指導

概要

スタジオ名 ピラティススタジオ日本橋/寄合所日本橋
住所 〒103-0005
東京都中央区日本橋久松町12-4 長島ビル1階
電話番号

090-8812-5018

090-8812-5018

営業時間 (月~金)18:00~22:00(土)11:00~22:00

定休日

日曜日

アクセス

東日本橋駅や人形町駅などの徒歩圏内に拠点を構え、お客様に質の高いピラティスをお届けしております。行っているメニューとしましては、マットエクササイズや骨盤低筋体操などがございます。マットエクササイズでは、寝る・立つなどの様々な姿勢の中から、姿勢制御を学ぶことが出来ます。それにより、慢性的な肩こりや腰痛の改善や、お腹の引き締めなどの効果が見込めます。

施設紹介
B5BDF018-63B1-4186-9E45-B3C15E6B3096
ピラティス体験3回コース
190905162040-5d70b748460bc
試乗体験

マットだけでなくマシンなどを使ったエクササイズをご用意しています

近くに多数の駅がある好立地にて営業しています

腰痛や肩こりなど、姿勢が崩れることで生じやすい体のお悩みに合わせたエクササイズをご提案しております。お客様一人ひとり抱えている症状は多種多様ですが、まずはレッスン開始前にしっかりとヒアリングを行い、どのようなエクササイズがベストなのかを一緒に考えていきます。ご利用いただけるスタイルも様々で、一人でじっくりと筋肉のコントロール法を習得したいという場合にはプライベートレッスン、逆に一人では不安という方にはグループレッスンなど、ニーズに合わせることができます。

対応するスタッフは理学療法士として運動指導を行う中で、姿勢改善法を学んできました。すでに豊富な経験を積み、優れたノウハウを身に付けていることから、お客様にフィットするエクササイズを提供できる自信を持っています。最初のうちはなかなか慣れるまでに時間がかかるかもしれませんが、自分自身の姿勢を理解し、健康維持につなげていくためにお役立ていただけます。育児や家事、在宅でのお仕事などによりご在宅の時間が長い方のために、オンラインレッスン並びに出張レッスンも実施しています。

お客様がお越しになりやすいよう、アクセスの良い好立地に拠点を構え営業しております。そのため、東日本橋駅や人形町駅、馬喰町駅などから気軽に徒歩でお越しいただけます。仕事終わりの利用なども歓迎していますので、興味のある方は気軽にお越しください。お客様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。お客様によってエクササイズを利用する理由は様々です。慢性的な肩こりや腰痛の緩和を目標としている方から、夏場に向けてダイエットを希望される方まで多数いらっしゃいます。こうした様々な要望に柔軟に対応するため、豊富なエクササイズメニューをご用意しております。

その中の一つであるピラティスリフォーマーは、その名の通りリフォーマーを使ったエクササイズです。リフォーマーの上で綿密にデザインされたエクササイズに取り組むことで、全身のバランス良く筋力や柔軟性、体幹などを鍛えることが出来ます。また、マットエクササイズでは、気軽にエクササイズをしたい方におすすめなメニューであり、寝る・立つなどの様々な姿勢を通して、姿勢制御を学べる他、肩こりや腰痛の改善が見込めます。他にも幅広いメニューをご用意しておりますので、日本橋付近でピラティスをしてみたい方に最適なスタジオとなっております。