ピラティスの多種多様なコースメニューを取り揃え日本橋にお住いのお客様から好評です

ZOOMを利用した３０分間のプライベートセッションです。

詳しくはお問合せください。

一対一の安心プライベートセッション

姿勢改善や身体制御の習得を目的にピラティスのマット、リフォーマー、チェアーを使用してその方にあったエクササイズを提供するプランです。

身体の変化をじっくりと感じたい方にオススメのプランです。

リフォーマーとは

リフォーマーには5本スプリングが付いており、それぞれスプリングの強度が違っています。このスプリングの本数を増やしたり減らしたりすることで、エクササイズのアシストや負荷を上げることができます。 また、ストラップやバーを使用したりロングボックスやジャンピングボードを使用することで様々なエクササイズがリフォーマーで可能となっています。 マットエクササイズでは自分の身体位置を把握しづらく、空間認知をチャレンジするエクササイズでも、リフォーマーであれば、ストラップやスプリングの抵抗でフィードバックが得やすく容易に体幹や四肢の連結を感じながら強化が可能となっています。   当スタジオでは奥多摩ピラティス製のリフォーマーを使用しております。 メイドインジャパンの気持ちいい乗り心地を是非体感してみて下さい。

※日本橋でのスタジオ業務はR3.３月一杯で終了となります。４月よりマシンセッションは別スタジオで継続する予定となります。

※ご予約は3日前までにお願い致します。直近での予約をご希望される場合は、恐れ入りますが直接電話にてお問い合わせ下さい。