プライベートレッスンからグループレッスンまでございます

お客様一人ひとりのニーズに見合ったコースを提案することを心掛けています。ピラティスといっても一概には言えず、骨盤底筋体操からマットでのエクササイズなど、その種類は数多くございます。サービスの充実度に加え、馬喰横山駅や東日本橋駅から徒歩圏内の好立地で、利便性の高さも好評です。

個人で利用できるプライベートレッスンやお客様同士で交流を図りやすいグループレッスンなど、多様なニーズにお応えするための充実のラインナップを取り揃えています。

プライベートセッション
オンラインコース

3,500円

ZOOMを利用した30分間のプライベートセッションです。

詳しくはお問合せください。

プライベート(トータルケア)コース※4月以降別スタジオで受付予定

8,800円

一対一の安心プライベートセッション

姿勢改善や身体制御の習得を目的にピラティスのマット、リフォーマー、チェアーを使用してその方にあったエクササイズを提供するプランです。

身体の変化をじっくりと感じたい方にオススメのプランです。


リフォーマーとは

リフォーマーには5本スプリングが付いており、それぞれスプリングの強度が違っています。このスプリングの本数を増やしたり減らしたりすることで、エクササイズのアシストや負荷を上げることができます。 また、ストラップやバーを使用したりロングボックスやジャンピングボードを使用することで様々なエクササイズがリフォーマーで可能となっています。 マットエクササイズでは自分の身体位置を把握しづらく、空間認知をチャレンジするエクササイズでも、リフォーマーであれば、ストラップやスプリングの抵抗でフィードバックが得やすく容易に体幹や四肢の連結を感じながら強化が可能となっています。   当スタジオでは奥多摩ピラティス製のリフォーマーを使用しております。 メイドインジャパンの気持ちいい乗り心地を是非体感してみて下さい。


※日本橋でのスタジオ業務はR3.3月一杯で終了となります。4月よりマシンセッションは別スタジオで継続する予定となります。

※ご予約は3日前までにお願い致します。直近での予約をご希望される場合は、恐れ入りますが直接電話にてお問い合わせ下さい。

お得プラン
出張レッスン
出張ピラティス 15,000円
スタジオに行く時間がない!という方に。ピラティスの基礎やマットピラティスをご自宅で手軽に受けてみませんか? (60分コース)  今後携帯型ピラティスマシンも活用する予定となっております。お楽しみに!!
回数切手
マシン試乗
貸しスタジオ
定期開催イベント

キャンペーン情報

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ピラティスのやり方?初心者の方にはピラティス体験コースをおすすめします。
ピラティスをはじめてみたい
身体がだるい画像
ピラティスのやり方?初心者の方にはピラティス体験コースをおすすめします。
なんとなく身体がおもい。。。
体重的な事に限ってませんよ( ´∀` ...
ピラティス氏画像1トラピティーチング
ピラティスのやり方?初心者の方にはピラティス体験コースをおすすめします。
まずは初回限定の体験コースを是非ご予約下さい
以前にも書きましたが皆さんが「運動せにゃ...
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ピラティスのやり方?初心者の方にはピラティス体験コースをおすすめします。
初回限定!全3回分のセッションが受けられるお得なコースです♪

体の変化をじっくりと感じながら、姿勢改善を図るのに最適なエクササイズを提供しています。歩く時や立つ時の姿勢が悪いままでいると体に多大な負担をかけてしまい、やがては腰痛や肩こりなどの症状を引き起こすケースが見られます。まずは普段の体の動きを知ることからスタートし、マット・リフォーマーチェアなども取り入れながら、無理のない運動を行っていきます。理学療法士の資格を持ち、多くのお客様に向き合ってきた経験があるスタッフが対応しており、安心と信頼を両立しています。

コースメニューは多岐に亘りますが、複数人が苦手な場合にはプライベートレッスン、反対に一人で利用するのが不安な方にはグループレッスンを推奨しており、ご夫婦やご友人同士でもご利用いただけます。オンラインレッスンや出張レッスンも含まれておりますので、外出する時間が取れない方でもご心配いりません。